- آموزش توالت رفتن (Toilet training)
- مصرف مایعات کافی
- مصرف فیبر کافی که لیست جامعی از مواد غذایی حاوی فیبر و ملین را برای شما در یک پست خلاصه کرده ام.
- تحرک کافی: حتی در موارد یبوست مقاوم دیده شده است که با شروع یک ورزش حرفه ای و منظم نیم تا یک ساعت در روز، کار روده نیز بهتر شده است.
- درمان دارویی طبق دستور پزشک
۵
۴
۳
۲
۱